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Danza Árabe

Danza Árabe

 

La danza árabe es altamente terapéutica, ya que no sólo confiere beneficios al cuerpo modelándolo, sino que además hace trabajar sectores del cuerpo femenino donde se hallan chakras o puntos de energía descuidados por otras disciplinas u olvidados por la mayoría de las mujeres a causa del ocio o el estrés.

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Pilates

Pilates

Más que un sistema de entrenamiento físico, Pilates es un Método de acondicionamiento terapéutico profundamente relacionado con el control mental y su interrelación con el cuerpo humano de una manera integral. La técnica de Pilates enfoca su atención en el fortalecimiento de todo el cuerpo para que éste logre músculos tonificados y definidos al máximo.

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Yoga

Clases de Yoga

El Yoga es un camino de conocimiento profundo del Ser a través de diferentes técnicas que purifican el cuerpo y el 

espíritu como la respiración consiente, la meditación, el pensamiento positivo, la relajación profunda y las posturas físicas o asanas.

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